nie zjem

Dziewczyny, może macie pomysł na jakieś małe coś o dużej gęstości odżywczej? Mam niebawem zawody, na które dojadę ok. 1,5h przed startem i raczej wolałabym już nie ryzykować jedzenia jakiegoś obiadu czy coś (raz że stres czy zdążę, dwa że trochę za blisko startu by obciążać żołądek). Dlatego szukam przepisu na coś, co zjem albo w podróży albo [...]

no razem nie będę tego mieszał, najpierw zjem warzywka :-) potem twaróg a na koniec wyliże słoiczek

Mi to nie przeszkadza, że cierpka. Może dziwna jestem, ale ja mam tak, że jak wiem, że coś jest zdrowe, to zjem :-D (przecież ja nieco ponad rok temu nienawidziłam smaku mięsa i chciałam na wegetarianizm przechodzić, jak się uwolnię od obiadów mamy, a teraz heh...co też sfd z ludźmi robi |-)) Aronia jest bardzo zdrowa i sobie pomyślałam, że warto [...]

Masz racje Krewetko, nie będę się bawić w aptekę, tylko jak ja zjem tak z 4 jajka w ciągu dnia, to mi automatycznie tłuszcz skacze w rozkładzie %-)

czesc u mnie ostsatni miesiąc kuracji zjem 105 mg/kg nie wezme 2 ostatnich paczek, bo juz jest ok na twarzy cos sie pojawia po barkach, ale to juz tak chyba ma byc jak chodzi o twarz, to pobojowisko przebarwienia, blizny, wgłębienie i wypuklenia tak mniej wiecej to wyglada musze jeść od tyg antybiotyk z klindamycyną wrasta mi paznokieć jutro jade [...]

na twarzy juz nie ma własnie tak od 2 msc na prawym barku ostatnio miałem (w zasadzie jeszcze jest ale juz sie goi). pewnie bym wziął te 120 ale ja na upale nie moge poprostu to jest piekło odpuszcze te 2 paczku zjem 14 z 16 i bedzie 105 mg/kg _____ a jesli chodzi o twarz to sie troche przypaliła od słońca tzn mam takie wrażenie że mniej mi blizny [...]

Połowa z tych rzeczy to nie jest prawda. Ja tam mydło stosuje normalnie na twarz ;)Co do słodyczy, może i masz racje, ale nie jest to udowodnione. U mnie wyskakują pryszcze jak zjem coś z fast-food-u

deluge ja mam ale na to sie nie tylko izo sklada bo zszedlem z duzych dawek termogenikow zaczelem cwiczyc spowrotem, coraz ostrzej szkola sie zaczela po jedenastu latach szkoly nadszedl czas i na nauke i izotek. ale izo wyraznie mi zmula zoladek jak zjem nie odpowiednie rzeczy bez kropli zoladkowych bywa ciezko

Dermatolog zachwouje się tak jakby jedynym jego zadaniem było wypisywanie recept. Zjem jeszcze jedno opakowanie i się znów przejde. Zastanawiam się czy tio nie wina nawilżania. Dopóki sie nie smarowalem niczym oprocz balsamu nivea po goleniu bylo ok. Pare dni temu posmarowalem sie physiogelem na twarzy i od razu pogorszenie. Pogorszenie jest tylko [...]

Teraz chodzę cały czas głodny także te 380 gram to i tak dużo moje porcje nie przekraczają jednorazowo 200 gram także zjem i tak chodzę głodny

Nawet jak zjem to i tak chodzę głodny !!!!!!!! Bartek to jak zjesz i chodzisz głodny to usiądz a nie chodz:->

Platki kukurydziane to weglowodane proste. Sa spox, ale nie na tyle aby je ciagle zajadac. Sa inne lepsze platki. Np. pszenne Ja tam czasami zjem sobie platki rano, ale one daja zastrzyk energi na krotko Przed treningiem nie polecam... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka [...]

Mam problemy ze śniadaniem, bo jak już zjem 100g owsianki na mleku z rodzynkami, to wymiotować mi się chce jak widzę jeszcze 2-3 jajka. Planuję kupić białko (wpc), czy mogę normalnie zamiast jajec jeść odżywkę? Druga sprawa: ciężko mi wchodzi posiłek potreningowy (nie mam apetytu po treningu), czy mogę go zastąpić normalnie gainerem? Wszędzie [...]

A czy jeżeli np. zjem sobie kefir z migdałami, a wapń utrudnia przyswajanie magnezu to nic z tego nie będzie? Czy się tym po prostu nie przejmowac? 100-200g migdałów nie zjesz, wiec nie martw się.

a na twardo się ich nie robi? i małe pytanko co do posiłków. a mianowicie czy jeżeli zjem o 7 rano śniadanie takie sytę to drugie danie mógł bym zjeść w godzinach 12-14? czy to za późno? Możesz. Jedz jak jesteś głodny.Nie na siłe.. Akurat głodem, jak wyznacznikiem czegokolwiek, bym się nie kierował ;-)

witam mam pytanie dziś zjadłem : -śniadanie 250 ml. mleka + garść musli i garść płatków kukurydzianych -później 2 kiełbaski ugotowałem -jedna ma tak z 80g + pomidor i kromka wiejskiego chleba i troche cebuli -na obiad zjem pulpety z ryżem albo ziemniakami -i może na wieczór cos wrzucę lekkiego WIEM że to żadna dieta ale to co jem teraz to [...]

Witam, mam pytanie dottyczące posiłku przed treninngiem. Trening siłowy rano ok 6.30, pobudka ok 6. Czy posiłek pzredtreningowy może być tylko BT, jeśli węgle były na noc? I np ww trakcie treningu popijać jakiś napój z węglami? Cieżko mi na żołądku, kiedy zjem pełny posiłek tak krótko przed ćwiczeniami. Dlatego przed piję kawę z olejem kokosowym [...]

kurde zjadłem makaron kurczaka jabłko i jeszcze mi sie chce jesc nic sie nie najadłem...zaraz jakąś jajecznice zjem i 500 gram jogurtu

powiadomki on. 8-) zapraszam! ;-) Idę na całość! Będzie szmata %-) Pewnie, że pamietam :-)) moze nie rewelacyjnie, ale to był taki jeden z pierwszych telewizyjnych programow, podczas których z emocji sie człowiek pocił %-) Idź na całość, idź na całość! :)) SZAŁ! na dzień dobry więc kanapeczka, którą nazwę z tej okazji "ZYGMUNT" %-) %-) Dzisiaj [...]

/SFD/Images/2015/12/31/31b9270fa87a44579979db36a645b1e8.jpg piątek, 30.11 AM rozgrzewka: rwanie siłowe na palcach stóp 30*5 x5 zarzut siłowy na palcach stóp 50*5 x5 A1 Przysiad tylny ATG 60 *5 70 *5 80 *5 90 *5 100*5 110*5 120*5 130*5 140*3 Od ostatniego treningu silny ból w przywodzicielach (adductor longus, adductor brevis), już od rozgrzewki [...]